結ヨガは夏やすみです


毎日『暑いですねー!』という
挨拶しか出てきませんね。


8月は
たつの・カフェギャラリー結ヨガは
おやすみです。

たっぷり夏を満喫しましょう〜♪

ただ、巷では
熱中症予防に
後頭部や脇の下に
アイスノンを置いてからだを
冷やすようにすすめていますが
止めてくださいねー。

怖いです!

オススメは、
頭頂部に小さな保冷剤などを乗せる。

でも、出来るだけ緊急時のみに!
してくださいね。



さらに
想定外の、とか
異例の、とか
自分で生命を守りましょう、とか
今まで聞いたことが
あまりなかった言葉が
テレビから流れてきます。

(ほとんどテレビを見ない私ですが)

自分で自分の生命を
どうやって守るか。

知っておくべき
脈の取り方があります。

いきなり非常時に
確認してもなかなか難しいので
普段に確認をしておいてください。


『三脈の法』


特に子どもさんの脈は
取りにくいので
日ごろから慣れておくことを
オススメします。



毎日、私たちを育んでくれる
大自然に感謝をして☆
過ごしましょう。