2017年2月ヨガクラスのご案内


寒い日が続いていますね。

風邪やインフルエンザも流行っているようです。<
このような日々の中でも
春へのからだの準備は
始まっていますので、
日頃から目をよく使う方は
まめに目の温湿布をしてあげながら
目や頭の緊張をゆるめてあげてくださいね。


こう言う私も、少し鼻風邪気味です。。。

暖かくして、たっぷり熱いお茶を
飲むようにしながら過ごしています。

これだけ鼻水を作れる私のからだは
なかなかやるなぁ〜と思いながら(笑)
本当に不思議だと思いませんか、
熱を出せたり
咳や痰、鼻水を作れるからだって。。。

不必要なものは排泄できるからだで
ありたいと…心から思います。

昨日は、智頭町山村再生課主催の「自然栽培塾」

ナチュラルハーモニーの河名秀郎さんの

第五回目の講座(最終回)でした。

〜いのちのあり方〜

今年に入ってから、 『ありかた』 ということを

ずっと考えています。

どうありたいか。

とてもとても深い言葉で、まだ湧き上がってきていません。

でも、少しだけヒントをもらえたような気がします。


今月も播州でのヨガクラス(*^_^*)

私も楽しみながら開催させていただきます!



==2017年2月 ヨガクラスのご案内==

☆相生 らふうらビジョンヨガ

     25日(土) 11:00〜12:30

               参加費  2,500円 


☆たつの・カフェギャラリー結ヨガ

     25日(土) 18:30〜20:00

               参加費  3,000円 


☆相生市緑ヶ丘自治会館 ビジョンヨガ

     6日(月)10:00〜11:00

(相生市緑ヶ丘地区にお住まいの方のみご参加頂けます)


☆上郡東町総合センター ビジョンヨガ

     6日・27日(月) 19:30〜21:00

     (上郡地区にお住まいまたはお勤めの方で
      センターにご登録の方のみご参加頂けます)


ご予約・お問い合わせは
電話orメールにてお願い致します(*^_^*)

iPhone 080-3808-9201

いつもありがとうございます。 みわ