2015年8月ヨガクラスのご案内

久しぶりに東京に行ってきました。

講演会参加のためでしたが…
暑いーーー!!!

相生でももちろん暑いのですが
あのエアコンからの熱風?
ビル群からどれだけ出ているのーと
思うと気が遠くなりそうでした。

帰ってきてほーっとしています。

やっぱり田舎の風は暑くても
気持ちいい〜(*^^*)


汗はよくかいた時、
暑い→エアコンで冷える→また暑い→また冷える
を繰り返すと汗の内攻がおこります。

ピタッと汗が出なくなる。

頭痛、だるさ、めまい、呼吸困難…
そうなると危険信号です。

マメに汗をふきとるのも大切ですが、
こんな症状は、蒸しタオルを作り
後頭部をあたためることです!

私も友人が目の前で、このようになったことがあるので
怖さを体験済みです。

皆さんも気をつけて
お過ごしくださいね。


8月は夏休みモードで過ごさせていただきます。

おやすみのクラスもありますので
何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m




==2015年8月 ヨガクラスのご案内==


☆ら ふうら ビジョンヨガ・マタニティヨガ

      12日(水)・23日(日)・26日(水) 10:00〜11:30

               参加費  2,500円 


☆満月ヨガ@赤穂 丸山海岸

     30日(日)   18:00〜20:00ごろ  

               参加費  2,500円      



☆たつの・カフェギャラリー結のヨガはおやすみです


☆相生市緑ヶ丘自治会館 ビジョンヨガ

     3日(月) 10:00〜11:00

     (相生市緑ヶ丘地区にお住まいの方のみご参加頂けます)


☆上郡東町総合センター ビジョンヨガ

     3日・17日(月) 19:30〜21:00
 
     (上郡地区にお住まいまたはお勤めの方で
      センターにご登録の方のみご参加頂けます)



☆姫路 中林産婦人科クリニック マタニティヨガ

     5日(水)10:30〜12:00

             会場・花の北市民広場 小ホール
             お子様連れOK
             ヨガマットまたは大判バスタオルお持ちください

      19日(水)15:15〜16:45

             会場・院内多目的室 
             定員・6名     

      

      両日、お申し込みはクリニックに直接お願いいたします。
      (中林産婦人科クリニックにて
       ご出産される方のみのご参加となります。)



===大切なお知らせ===

ら ふうらでのご予約は、今現在
ビジョンヨガ・マタニティヨガレッスン
およびタッチセラピーのみとさせて頂いております。

何卒よろしくお願い致します。

HPのスケジュール
ご覧の上、ご予約お待ちしております。



ご予約・お問い合わせは
電話orメールにてお願い致します(*^_^*)

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