整体師も認めた!からだの変化☆


ビジョンヨガをしてくださっているKさまより
驚きの感想を頂きましたので
皆さまにご紹介させていただきます・・・


ガチガチだった体と心がビジョンヨガで変化&進化中


やわらかな言葉に導かれ、夢の中を漂うように手足を動かしていただけなのに、
なぜこんなにも心と体の緊張がほぐれているの?――。

これが4年前、初めてビジョンヨガを受けたときの私の感想です。

世はヨガブームまっただ中。

けれど、ヨガ=つらそうなポーズというイメージから、
体の硬い私の関心は蚊帳の外。
そんなとき「体が硬くても大丈夫」と半ば強引に、
友人に連れられ訪れたのがアロマハーモニーでした。

私がヨガに対して好意的ではないのを察してか
「ビジョンヨガは体が硬い人ほど気持ちいいし、無理はしなくて大丈夫。
 きついと思えば休めばいいし、途中で寝ちゃってもいいですよ」と三輪先生。

確かに、ストレッチの延長線上にあるようなポーズは体に無理がなく、
初心者の私にもなんなくクリアできるものばかり。
硬い体がほどける気持ちよさは存分に味わったものの、
忙しい毎日に次第にその記憶も薄れていました。

ところがあるとき、寝ている間も精神がON状態という異常な状況に陥り、
まったくリラックスできない日が続いて、体が悲鳴を上げてしまいました。
「体が欲することにどっぷり浸かってみたら?」という
ある人のアドバイスから、ふっと頭に浮かんだのがビジョンヨガ。

すぐに三輪先生に連絡し、その日のうちにレッスンをお願いしました。

すると夜、真冬だというのにパジャマがびしょぬれになるほどの汗をかいて、
久々に熟睡。
これはいいかも!と味をしめ、集中してレッスンに通い、
いくつかのポーズを毎晩行ううちに、
ひどかった肩コリや目の疲れが軽くなり、
体がほぐれて変化していくことを実感できるようになりました。

その変貌ぶりは、15年間通っている整体の先生も驚くほどで
「あんなに硬かったあなたの股関節や肩がびっくりするほどやわらかくなっています。
 そのうち整体に通わなくても良くなるかも」と太鼓判をいただきました。

体がほぐれると心もやわらかくなり、思考が柔軟になったり感覚が冴えたり。
これからの自分の進化を想像すると、ワクワクが止まりません。




私も大感激の嬉しいメッセージをありがとうございます!

これからのさらなる変化もとっても楽しみにしています☆

いろんなことが始まっていくそんな予感ですね


寒い日こそ どうか皆さま、
ご自宅でもヨガを取り入れて
緩やかにお過ごしくださいね・・・(*^_^*)