ブルームーンヨガを受けて



7月31日

カフェギャラリー結さんでの

ブルームーンヨガ。

とても感動的な夜でした。


ご参加くださいましたOさまより
とても想いの溢れるメッセージを
頂きましたので、
ご紹介させていただきます。




長い時間、こころとからだがバラバラに

なってしまったなか…

ビジョンヨガの中で

こころで感じ、からだを動かす。

からだを意識していくと、こころは緩んでいく。

回を重ねるなかで

一本

また一本

こころとからだを繋ぐ糸が紡がれている

気がします。



なんて優しい気持ちになる時間なのーって。

昨日は思いました。

ヨガの終わった後は

子供返りしてしまっているみたいだなぁ
と、

少し周りの目を気にしたりして(汗)。

でも、こうして自分が満たされると

溢れた分が

周りの人への笑顔に

変わっていくんです。

不思議(*^^*)


たまごのポーズのときは、

涙が出ます。

こころの奥で

波打つ、寂しかったことが

浮上してくるみたい。



いつか、お昼寝ヨガの時、

寝ているわたしのお腹を触って

かえって欲しいです。


あと、、小さいときひどい捻挫をした足首。

痛くてたまらなかった足首。

やわらかな、あたたかな、安心な

時間をありがとうございました。






Oさま

毎回、ヨガのあと起き上がってこられるときの
ふわぁ〜っと広がる笑顔が大好きです。

撮られたお写真にも
やはり、素晴らしい感性は溢れています。

だからこそ、こんな言葉を紡いでくださる…。

私こそ、いつもありがとうございます。

秋には

お昼寝付き、お弁当つきの結ヨガ

やりましょうね(≧∇≦)

きっと私が一番に寝ているはず!

でも、必ず起きてお腹触れますね(*^^*)

本当にありがとうございます。






ビジョンヨガを受けたら…



今日は相生ペーロン祭り前夜祭

花火大会が開催されます。

先ほど、会場近くを通ってきましたが
屋台が随分減るそうですね…
さみしいことですが、昨今の事故の影響もあるようです。

安全に、楽しみたいですね!

お天気の心配もないようですので
お近くの方は
どうぞお越しください〜(*^^*)



昨日、初めてビジョンヨガを
受けに来てくださいましたMさま。

4月に神奈川からご結婚を機に
姫路に引っ越ししてこられました。

いくつか身体の不調を訴えられましたが、
ヨガでは後半寝てしまうこともあったようで
起きてこられた時には
ほんのりピンク色のお顔で
とても素敵な笑顔を見せてくださいました。

そんな場面にご一緒させていただける
私もとっても幸せです(*^^*)

ご主人ともおうちでビジョンヨガを
楽しんでみたいので…と
CDもお求め頂きました。


とても嬉しい感想を
ご自身のブログに綴ってくださいましたので
ご了承をいただき
ご紹介させていただきますね。


からだからのメッセージ



そして、
関東では食や暮らしの情報がたくさんあり
それらが連携されています。
しかし…
新たな環境の姫路ではそれがなく…
淋しさを感じておられましたが
いくつかご縁をお繋ぎすることが出来ました。

早速行動されたMさま☆
すごいです!

これからも日々のメンテナンスには
ビジョンヨガを楽しんでいただき
どんどんと毎日を楽しんでいきましょう〜

私もご縁を頂けたこと
本当にありがたいです。

今後ともよろしくお願い致します(*^^*)






整体師も認めた!からだの変化☆


ビジョンヨガをしてくださっているKさまより
驚きの感想を頂きましたので
皆さまにご紹介させていただきます・・・


ガチガチだった体と心がビジョンヨガで変化&進化中


やわらかな言葉に導かれ、夢の中を漂うように手足を動かしていただけなのに、
なぜこんなにも心と体の緊張がほぐれているの?――。

これが4年前、初めてビジョンヨガを受けたときの私の感想です。

世はヨガブームまっただ中。

けれど、ヨガ=つらそうなポーズというイメージから、
体の硬い私の関心は蚊帳の外。
そんなとき「体が硬くても大丈夫」と半ば強引に、
友人に連れられ訪れたのがアロマハーモニーでした。

私がヨガに対して好意的ではないのを察してか
「ビジョンヨガは体が硬い人ほど気持ちいいし、無理はしなくて大丈夫。
 きついと思えば休めばいいし、途中で寝ちゃってもいいですよ」と三輪先生。

確かに、ストレッチの延長線上にあるようなポーズは体に無理がなく、
初心者の私にもなんなくクリアできるものばかり。
硬い体がほどける気持ちよさは存分に味わったものの、
忙しい毎日に次第にその記憶も薄れていました。

ところがあるとき、寝ている間も精神がON状態という異常な状況に陥り、
まったくリラックスできない日が続いて、体が悲鳴を上げてしまいました。
「体が欲することにどっぷり浸かってみたら?」という
ある人のアドバイスから、ふっと頭に浮かんだのがビジョンヨガ。

すぐに三輪先生に連絡し、その日のうちにレッスンをお願いしました。

すると夜、真冬だというのにパジャマがびしょぬれになるほどの汗をかいて、
久々に熟睡。
これはいいかも!と味をしめ、集中してレッスンに通い、
いくつかのポーズを毎晩行ううちに、
ひどかった肩コリや目の疲れが軽くなり、
体がほぐれて変化していくことを実感できるようになりました。

その変貌ぶりは、15年間通っている整体の先生も驚くほどで
「あんなに硬かったあなたの股関節や肩がびっくりするほどやわらかくなっています。
 そのうち整体に通わなくても良くなるかも」と太鼓判をいただきました。

体がほぐれると心もやわらかくなり、思考が柔軟になったり感覚が冴えたり。
これからの自分の進化を想像すると、ワクワクが止まりません。




私も大感激の嬉しいメッセージをありがとうございます!

これからのさらなる変化もとっても楽しみにしています☆

いろんなことが始まっていくそんな予感ですね


寒い日こそ どうか皆さま、
ご自宅でもヨガを取り入れて
緩やかにお過ごしくださいね・・・(*^_^*)


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